☁️ 从华为运动健康导出全部数据(含多设备)
蓝牙不认证读不到的历史数据,都在华为账号云里。下面三种方法,从快到全:
方法一 · 全量数据副本(推荐,含所有手机/手环)
1. 先在运动健康 App:我的 → 设置 → 运动健康数据管理,打开"同步运动/健康数据到云"。
2. 浏览器登录 华为账号隐私中心(cloud.huawei.com → 头像 → 隐私中心),或手机 设置 → 头像 → 隐私中心。
3. 点 "管理你的数据" → "获取你的数据副本",选 "运动健康 / Health Service Kit"。
4. 输验证码身份验证,等审核(几小时到几天),收到短信/邮件后再登录下载。
→ 这是最全的,账号下绑过的所有手环/手机数据一起打包。
方法二 · App 内单类导出 CSV(快)
某类数据(血压、体重、运动轨迹):进入对应卡片 → 右上角"所有数据" → 右上角导出图标 → 选时间范围 → 导出 .csv,用 Excel/WPS 打开。
方法三 · 开源工具 Hitrava(批量 .fit/.tcx)
GitHub 搜 Hitrava,需要电脑装 Python。用华为账号登录后批量拉运动记录,导出 .fit/.tcx,可再导入高驰/Strava 等。
⏱ 等多久 & 拿到什么
申请后华为审核通常 几小时 ~ 3 天,结果发到你注册的手机/邮箱。下载下来是个 压缩包(zip),里面有 JSON / CSV 格式的步数、心率、睡眠、运动记录,账号下所有绑过的设备都在里面。
📂 把下载的数据导入本工具查看
下载解压后,选里面的 .json / .csv 文件,点下方按钮导入,本页会帮你列出里面的字段和内容。